Archives

  • 0

Ochii albaştri

Category : Uncategorized

Se spune că ochii sunt oglinda sufletului. Conexiunea pe care o stabilim prin contact vizual cu alte persoane ne ajută de multe ori să comunicăm, fără să fie nevoie de cuvinte. Ochii albaştri sunt atractivi şi par să aibă o adâncime aparte, în care uneori simţim că ne pierdem. Ochii albaștri sunt mai puțin întâlniţi decât ochii căprui.

Se pare că toţi posesorii de ochi albaştri au un strămoș comun. Cercetătorii de la Universitatea din Copenhaga au descoperit faptul că, o mutaţie genetică, apărută în urmă cu 6.000-10.000 de ani la un singur individ în Europa, a condus la apariţia ochilor albaștri.

Dacă ochii albaștri sunt rezultatul unei mutații genetice într-un singur individ, oare cum s-a răspândit această trăsătură de la o singură persoană şi a ajuns să fie atât de răspândită în prezent? O teorie ar fi că, ochii albaştri sunt atât de atractivi încât oamenii au căutat parteneri cu ochi albaştri pentru a avea copii cu ochi albaştri, permiţând astfel mutaţiei genetice să se multiplice.

După cum ştim, culoarea ochilor depinde de cantitatea melaninei din irisul ochiului. Melanina este un pigment de culoare brună, care controlează culoarea pielii, a ochilor și a părului. Culoarea ochilor depinde de cât de multă melanină este prezentă în iris. În ochi există doar pigment de culoare brună. Ochii căprui au cea mai mare cantitate de melanină din iris, în timp ce ochii albaștri au cea mai mică cantitate. Ochii albaștri, la fel ca şi cei verzi, nu conțin pigmenți din aceste culori ci, în lipsa unei concentrații mari de melanină și în funcție de densitatea celulară, are loc același fenomen optic responsabil pentru culoarea albastră a cerului: refracția și dispersia luminii în interiorul irisului.

Culoarea ochilor nu afectează calitatea vederii, însă poate afecta sănătatea ochilor, deoarece ochii deschiși la culoare permit pătrunderea unei cantități mai mari de lumină, respectiv de radiaţii UV. Melanina din iris se pare că ajută la protejarea părţii din spate a ochiului de daunele cauzate de radiaţiile UV şi de lumina albastru-violet emisă de soare și de sursele artificiale. Din cauza faptului că ochii albaştri conţin mai puțină melanină decât cei vezi sau căprui, ei pot fi mai sensibili la daunele cauzate de radiaţiile UV și de lumina albastru-violet dăunătoare. Conform cercetărilor, culoarea albastră de ochi este asociată cu un risc crescut de degenerescenţă maculară legată de vârstă. Din acest motiv, persoanele cu ochi albaștri ar trebui să fie precaute în ceea ce privește expunerea la lumina soarelui. Deoarece leziunile oculare cauzate de radiaţiile UV și de lumina albastru-violet par să fie legate de expunerea  în timp la aceste radiaţii, purtarea ochelarilor de soare care blochează 100% radiaţiile UV ar trebui să înceapă cât mai curând posibil  în copilărie. De asemenea, cei care petrec multe ore în faţa dispozitivelor digitale precum computer, smartphone sau tabletă este recomandat să poate în timpul utilizării acestor dispozitive ochelari cu lentile speciale care protejează ochii de lumina albastru-violet dăunătoare, emisă de aceste ecrane.

Deşi ochii albaştri sunt deseori apreciaţi şi admiraţi, posesorii de ochi albaştri care doresc totuşi o altă culoare a ochilor,  pot apela la lentilele de contact colorate. Important este să ţină cont de faptul că şi aceste lentile, deşi sunt lentile cosmetice, sunt totuşi dispozitive medicale şi este nevoie de consult, prescripţie şi supraveghere din partea specialistului vederii.


  • 0

Ochii căprui

Category : Uncategorized

Ochii sunt printre cele mai complexe şi importante organe ale noastre. Cu ajutorul lor percepem lumea care ne înconjoară şi tot cu ajutorul lor comunicăm cu cei din jur. Ochii ne dau fiecăruia o amprentă distinctă şi ne conturează personalitatea.Toate culorile de ochi sunt frumoase, însă ochii căprui sunt plini de mister şi ne fascinează mereu. Sunt mai multe nuanţe de ochi căprui, de la culoarea alunei până la căprui închis. Ochii căprui sunt greu de definit, şi asta pentru că nuanţa pare să se schimbe în funcţie de culorile pe care le purtăm şi de intensitatea luminii. Deşi unele nuanţe de ochi căprui par să conţină în ele şi nuanțe de verde, chihlimbar și chiar albastru, acești pigmenți de culoare de fapt nu există în ochiul uman. Așadar, de unde provin aceste nuanţe şi care este secretul ochilor căprui?

Se ştie că noi moştenim culoarea ochilor de la părinţii noştri. Obișnuiam să credem că nuanța de ochi căprui este dominantă și cea de ochi albaștri recesivă, ceea ce însemna că doi părinţi cu ochi albaştri nu pot avea un copil cu ochi căprui, deoarece niciunul dintre părinți nu avea forma dominantă a genei pentru ochi căprui. Însă știința modernă ne-a arătat că lucrurile nu sunt atât de simple pe cât par. Mai multe studii realizate recent au arătat că până la 16 gene, şi nu doar una sau două, pot influența culoarea ochilor, ceea ce face ca prezicerea culorii ochilor unui copil să fie mai dificilă decât credeam. Din cauza variațiilor în interacțiunea și exprimarea mai multor gene, este greu de spus cu certitudine ce culoare de ochi va avea un copil, pornind de la culoarea ochilor părinților săi. De exemplu, acum știm că este posibil ca doi părinţi cu ochi albaştri să aibă un copil cu ochi caprui – ceva ce până de curând ar fi fost considerat imposibil.

Un alt aspect imporant este acela că, în primii ani de viaţă culoarea ochilor unui copil se poate schimba. Mulți copii se nasc cu ochi albaștri, pentru ca mai apoi culoarea ochilor să se schimbe în căprui sau verzi. Acest fenomen are prea puțin de a face cu genetica, dar ne ajută să explicăm de unde provin ochii căprui. Structura pigmentată din interiorul ochiului care înconjoară pupila și dă culoare ochilor se numește iris. Pigmentul responsabil de culoarea ochilor este melanina, care afectează, de asemenea şi culoarea pielii. Motivul pentru care mulți copii se nasc cu ochi albaștri este acela că ei nu au cantitatea totală de melanină prezentă în iris la naștere. În primii ani de viaţă, cantitatea de melanină din iris de multe ori creşte, ducând la schimbarea ochilor din albaştri în verzi sau căprui. Bebelușii a căror culoare de ochi se schimbă din albastru în căprui închis dezvoltă cantități semnificative de melanină, în timp ce cei a căror culoare de ochi devine verde sau căprui deschis dezvoltă cantităţi mai mici de melanină. Excepţiile le reprezintă bebeluşii afro-americani, hispanici şi asiatici, care, de obicei, se nasc cu ochi de culoare căprui închis şi îşi păstrează aceeaşi culoare de-a lungul vieţii. Acest lucru se datorează faptului că aceste excepţii au în mod natural mai multă melanină în ochii și pielea lor, comparativ cu restul oamenilor.

Aminteam mai devreme faptul că în ochii noştri nu există pigmenți albaștri, verzi sau de culoarea alunei. Ochii căprui au doar diferite cantităţi de melanină, care este de culoare maro închis. Aşadar, cum poate un pigment de culoare maro închis să creeze impresia de ochi cu irizaţii albastre, verzi sau de culoarea alunei? Acest lucru este posibil datorită a două procese. Melanina din iris absoarbe diferite lungimi de undă de lumină care pătrund în ochi. Lumina este împrăștiată și reflectată de iris, iar unele lungimi de undă, respectiv culori, se împrăștie mai ușor decât altele. Ochii care au concentraţii mari de melanină absorb mai multă lumină, astfel încât o cantitate mai mică este împrăștiată și reflectată înapoi de iris. Rezultatul este o culoare de ochi căprui închis. În ochii cu concentrații mai mici de melanină, o cantitate mai mică de lumină este absorbită, și astfel o cantitate mai mare este împrăștiată și reflectată de iris. Razele de lumină cu lungimi de undă mai scurte (lumina albastră și verde) se împrăștie mai ușor decât razele de lumină cu lungimi de undă mai lungi (lumina roșie), astfel încât ochii a căror concentraţie de melanină absoarbe mai puţină lumină par verzi sau de culoarea alunei, în timp ce ochii cu concentraţii scăzute de melanină par albaştri. De asemenea, distribuția de melanină poate varia în diferite părți ale irisului, făcând ca ochii căprui să pară mai deschişi în jurul pupilei și mai verzi la periferia irisului.

Culoarea de ochi căprui este complexă și magnifică în acelaşi timp, datorită faptului că trăsăturile sale specifice sunt determinate de atât de mulți factori: cantitatea și distribuția de melanină din iris, modul în care împrăștierea luminii de către iris și moleculele de pigment afectează culoarea și modul în care percepția culorii ochilor este influențată de condiţiile de iluminat, de culoarea hainelor pe care le purtăm şi de ceea ce ne înconjoară. Astfel, ochii căprui implică dinamica mai multor elemente pentru a crea frumoasele nuanţe de ochi căprui.

Pentru cei care nu au ochi căprui dar îşi doresc să aibă această culoare de ochi, există soluţia lentilelor de contact colorate, care se aleg la indicaţia şi recomandarea unui specialist. Acestea bineînţeles că nu schimbă în sine culoarea ochilor, ci doar aspectul lor. Lentilele de contact colorate sunt disponibile în mai multe nuanţe, astfel încât există posibilitatea de a alege între mai multe nuanţe. Însă trebuie ţinut cont de culoarea naturală a ochilor, care are un rol determinant în alegerea culorii lentilelor colorate.

O vorbă celebră spune că “ochii căprui fură inima oricui.” Nu ştim dacă această regulă este general valabilă, dar cu siguranţă ochii căprui sunt fascinanţi şi plini de mister.

 


  • 0

Lentilele de înaltă rezoluţie

Category : Uncategorized

Viaţa modernă şi numeroasele tipuri de activităţi pe care le desfăşurăm zilnic, fac ca o vedere bună să fie din ce în ce mai importantă. În căutarea clarităţii vederii, purtătorii de ochelari devin tot mai pretenţioşi în ceea ce priveşte calitatea lentilelor. În general, lentilele tradiţionale corectează foarte eficient vederea centrală, dar nu întrunesc întotdeauna cerinţele crescânde privind calitatea vederii. Uneori, aberațiile de ordin superior pot afecta vederea, chiar și în cazul în care lentilele de ochelari prescrise corectează în totalitate viciile de refracţie precum miopia, hipermetropia și/sau astigmatismul. Aceste aberații se pot datora caracteristicilor optice ale ochilor sau pot fi cauzate de limitările optice ale lentilelor de ochelari convenționale.

Descoperirile recente din domeniul fabricării lentilelor au făcut posibilă realizarea lentilelor de ochelari de înaltă rezoluţie, care corectează aceste aberații, oferindu-le purtătorilor de ochelari o vedere mai clară decât cu o pereche de lentile convenţionale. Aceste lentile sunt concepute pentru a oferi o vedere mai clară în orice condiții de iluminare și pentru a reduce efectul de orbire în condiţiile şofatului pe timp de noapte și a altor sarcini care implică vederea pe timp de noapte.

Cel mai popular tip de lentile de ochelari de înaltă rezoluţie este cel numit „free form“.Termenul se referă la un proces avansat de fabricație, care reduce aberațiile de ordin superior, cum ar fi aberația sferică, care pot apărea în lentilele de ochelari create cu instrumente şi procese de fabricație tradiționale. Cu lentilele “free-form”, cunoscute şi sub numele de lentile digitale de înaltă rezoluţie, fabricarea lentilelor pe baza prescripţiei medicale este optimizată cu ajutorul echipamentelor controlate de computer, care sunt mult mai precise decât instrumentele convenționale.

Fabricarea lentilelor digitale ia în considerare şi modul în care lentilele sunt poziționate în fața ochilor purtătorului, atunci când acestea sunt montate în rame, pentru a oferi lentilei cea mai precisă putere, iar purtătorului cea mai clară vedere posibilă. Alţi factori care pot fi luaţi în considerare în procesul de personalizare a lentilelor includ şi unghiul dintre ochi și suprafața din spate a cristalinului în diferite poziții de privit (de exemplu, în cazul în care purtătorul priveşte într-o parte a lentilei), dimensiunea ramei și poziția pupilei purtătorului în cadrul conturului ramei. Cu aceşti factori dar şi cu alţi factori luați în considerare în timpul proiectării şi fabricării lor, lentilele de ochelari de înaltă rezoluţie oferă un grad de personalizare fără precedent și pot reduce sau elimina anumite aberații de ordin superior.

Realizarea şi personalizarea cu precizie a suprafeței lentilelor de înaltă rezoluţie poate ajuta la reducerea aberațiilor care limitează câmpul vizual și cauzează halouri și distorsiuni ale luminii pe timp de noapte. Rezultatul este acela că lentilele de ochelari de înaltă rezoluţie pot oferi o calitate mai clară a imaginii, o mai bună vedere periferică, sensibilitate la contrast îmbunătățită și un efect redus al orbirii pe timp de noapte.

Essilor – lider mondial în designul, fabricarea şi personalizarea lentilelor de ochelari – are în portofoliul său lentile de înaltă rezoluţie. Este vorba despre lentilele monofocale Essilor® 360°™ şi Essilor® f-360°™ şi lentilele progresive Varilux Physio®.

Lentilele Essilor® 360°™ şi Essilor® f-360°™ oferă purtătorilor de ochelari o vedere de înaltă rezoluţie pe întreaga suprafaţă a lentilei. Acest lucru înseamnă că ei pot profita de cele mai bune nivele de precizie şi contrast în toate activităţile pe care le desfăşoară, indiferent de direcţia spre care este fixată privirea. Datorită tehnologiei inovatoare „WAVE 2.0”, controlul frontului de undă face posibil să se ia in considerare toate fasciculele de lumină ce trec prin pupilă, indiferent de direcţia privirii, reducând considerabil aberaţiile. Calitatea vederii depinde de doi factori cheie: acuitatea vizuală şi sensibilitatea la contrast. Acuitatea vizuală este extrem de importantă, dar studiile  demonstrează că sensibilitatea la contrast este de asemenea un factor decisiv pentru o vedere mai bună. Chiar şi purtătorii de ochelari la care ametropia a fost corectată se pot confrunta în continuare cu probleme în perceperea detaliilor şi a culorilor în anumite situaţii din viaţa de zi cu zi, cum ar fi, de exemplu, atunci când citesc la lumină slabă sau când conduc pe timp de noapte. Fiecare persoană îşi poartă ochelarii de vedere într-un mod care îi este caracterisitc. De aceea, lentilele Essilor® f-360°™ iau în calcul nu numai prescripţia purtătorului, dar şi obiceiurile acestuia în purtarea ochelarilor. Acest lucru face ca lentilele Essilor® f-360°™ să fie unice.

Lentilele Varilux Physio® au revoluţionat deja piaţa lentilelor progresive, prin introducerea vederii de înaltă rezoluţie, iar Varilux Physio® 2.0 a mai făcut un pas înainte. Folosirea noii tehnologii “WAVE 2.0” oferă o vedere de înaltă rezoluţie, iar acest lucru este posibil în toate situaţiile şi în toate condiţiile de iluminare. Varilux Physio® 2.0 este prima lentilă care ia în calcul variaţiile dimensiunii pupilei, pentru calcularea modelului de lentilă. Performanţa lentilei este mult influenţată de dimensiunea pupilei folosite în calcularea modelului de lentilă. Până acum, numai mărimea normală fixă a unei pupile a fost luată în considerare pentrul designul lentilelor Varilux Physio®, însă specialiştii Essilor ştiu că dimensiunea pupilei variază permanent în funcţie de diferiţi factori precum distanţa (cu cât priviţi mai aproape, cu atât pupila este mai mică), lumina (cu cât lumina este mai intensă, cu atât pupila este mai mică), vârsta (cu cât înaintaţi în vârstă, cu atât pupila devine mai mică) şi ametropia (cu cât valoarea dioptriilor este mai mare, cu atât proiecţia dimensiunii pupilei este influenţată de acest lucru). În prezent, cu tehnologia “WAVE 2.0”, designul lentilelor se poate calcula pentru o infinitate de dimensiuni ale pupilelor şi pentru fiecare prescripţie, datorită cartografierii pupilei. Cartografierea pupilei se face pentru fiecare prescripţie în parte, pentru orice situaţie şi pentru fiecare zonă a lentilei. Acest lucru permite obţinerea unor performanţe optime ale lentilei, indiferent de condiţiile în care este purtată şi pentru toate direcţiile de privire.Varilux Physio® 2.0 păstrează toate performanţele lentilei Varilux Physio® care i-au asigurat succesul, dar face un pas mai departe, pentru a oferi un nivel de performanţă şi mai ridicat, precum claritate îmbunătăţită a detaliilor, câmpuri vizuale mai largi, contrast mai bun, indiferent de condiţiile de iluminat şi o vedere de înaltă rezoluţie.

Tehnologia este prezentă peste tot în viaţa noastră, iar tehnologia de înaltă rezoluţie ne-a schimbat cu siguranţă felul în care vedem lucrurile. Cu ajutorul ei, ne putem bucura de o claritate a imaginilor fără egal şi de un contrast deosebit.


  • 0

Cum ne curăţăm ochelarii

Category : Uncategorized

Curățarea ochelarilor în fiecare zi este cel mai bun mod de a-i menține în formă optimă și de a preveni zgârierea lentilelor. În articolul de astăzi vă vom prezenta modalităţile corecte de a curăţa lentilele pentru ochelari. Sunt câţiva paşi de urmat pentru a curăţa corect lentilele, iar dacă îi urmăm, atunci evităm la minim riscul de a zgâria lentilele sau de a le provoca alte daune. Aceşti paşi se aplică şi pentru curăţarea lentilelor de ochelari de soare, de protecție și cei speciali pentru sport.

Înainte de a curăța ochelarii, este necesar ca mâinile noastre să fie curate. Aşadar, primul pas este să ne spălăm mâinile cu apă şi săpun şi apoi să le ştergem cu un prosop curat, care nu lasă scame. Pasul doi este clătirea ochelarilor sub un jet de apă călduţă, de la robinet. Acest lucru va îndepărta praful și alte resturi, care pot zgâria lentilele atunci când le curățăm. Este important să evităm apa fierbinte, deoarece aceasta poate duce la deteriorarea anumitor tratamente ale lentilelor. După ce am clătit ochelarii cu apă călduţă, putem aplica pe lentile o picătură de săpun lichid simplu şi apoi frecăm ușor ambele părți ale lentilelor și ramele pentru câteva secunde, cu săpun. După ce am curăţat lentilele şi ramele cu săpun, clătim bine ramele şi lentilele, pentru a îndepărta toate urmele de săpun. Pentru a elimina cea mai mare parte a apei de pe lentile, ochelarii se scutură ușor. Apoi, cu un prosop curat, care nu lasă scame, ştergem cu grijă lentilele și ramele. Un prosop din bumbac este o alegere bună. Important este ca prosopul să fie perfect curat, deoarece murdăria sau alte resturi prinse în fibrele unui prosop pot zgâria sau murdări lentilele. După ştergerea lentilelor, este bine să verificăm dacă lentilele sunt curate. În cazul în care pe acestea rămân dungi sau pete, le putem îndepărta cu o lavetă curată, din microfibră. Lavetele din microfibră sunt disponibile în majoritatea magazinelor de optică.

Pentru curăţarea lentilelor de ochelari sunt disponibile şi șervețele speciale de curățare a lentilelor pre-umezite, de unică folosință, sau spray-uri speciale pentru curăţarea lentilelelor. Acestea se pot folosi atunci când suntem la birou sau în locuri în care nu avem acces la apă de la robinet şi săpun. Atunci când folosim șervețele de unică folosință pentru curățarea lentilelor, este important să verificăm mai întâi ca lentilele să nu aibă pe ele praf sau alte resturi. Acestea se pot îndepărta suflând uşor pe lentile înainte de a le  șterge, pentru a evita zgârierea lor.

Sunt câteva lucruri pe care nu trebuie să le facem, dacă vrem să ne păstrăm ochelarii într-o stare bună. Lentilele nu trebuie curăţate cu marginea tricoului sau cu o altă cârpă, cu prosoape de hârtie, şerveţele sau hârtie igienică, mai ales atunci când lentilele sunt uscate, deoarece acestea se pot zgâria, se pot murdări sau se pot umple de scame. La curăţarea lentilelor nu se folosesc soluţii pentru curăţarea sticlei sau a altor suprafeţe, sau alte produse chimice agresive precum solvenţi organici sau detergenţi de orice fel, deoarece aceste produse au ingrediente care pot deteriora lentilele şi tratamentele aplicate acestora, cum ar fi, de exemplu, tratamentul anti-reflex. De asemenea, în cazul în care lentilele sunt zgâriate, să nu încercăm să îndepărtăm zgârieturile, deoarece acest lucru nu face decât să înrăutățească situația. Lentilele cu tratament anti-reflex se curăţă cu soluţii speciale, de aceea este important să cerem sfatul specialistului vederii cu privire la soluţiile de curăţare potrivite pentru aceste lentile.

Lavetele din microfibră sunt o alegere excelentă pentru curăţarea lentilelor de ochelari. Acestea usucă lentilele foarte eficient și absorb grăsimea de pe ele. Dar, pentru a fi eficiente, lavetele din microfibră trebuie curățate în mod frecvent. Acestea se spală de mână, folosind săpun lichid și apă curată şi apoi se lasă la uscat.

Din păcate, nu există nicio soluţie magică pentru lentilele zgâriate – odată ce acestea s-au zgâriat, aşa rămân. Există unele produse care sunt proiectate pentru a face ca zgârieturile să fie mai puțin vizibile, dar acestea sunt substanțe în esență ceroase, care se curăţă cu ușurință. În plus, rezultatele diferă, în funcție de locul și adâncimea zgârieturii. De asemenea, aceste produse de multe ori dăunează tratamentelor anti-reflex de pe lentile. Pe lângă faptul că reflectă lumina şi afectează claritatea vederii, zgârieturile pot afecta şi rezistența la impact a lentilelor. De aceea, pentru o vedere clară şi siguranţă optimă, cel mai bun lucru pe care îl putem face odată ce am observat zgârieturi semnificative pe lentile, este de a achiziţiona o nouă pereche de lentile. La achiziţionarea de noi lentile putem alege lentile cu tratament de protecţie, rezistent la zgârieturi.

Lentilele de ochelari se pot zgâria cu uşurinţă dacă nu ne păstrăm ochelarii în condiții de siguranță. De aceea, este recomandat să păstrăm întotdeauna ochelarii într-un toc curat atunci când nu îi folosim, și să nu îi așezăm niciodată pe o masă sau pe o altă suprafaţă, cu faţa convexă a lentilelor în jos. În cazul în care tocul de ochelari nu ne este la îndemână, putem aşeza ochelarii cu braţele pliate, undeva în condiţii de siguranţă, unde nu există riscul să fie trântiţi sau loviţi.

O pereche de ochelari nu durează o viaţă, iar mai devreme sau mai târziu lentilele vor căpăta câteva zgârieturi, de la utillizarea lor normală şi de la expunerea la mediu. Dar, cu o îngrjire atentă şi corectă, ne putem păstra ochelarii în stare bună un timp mai îndelungat.


  • 0

Tratamentul anti-reflex

Category : Uncategorized

În articolul anterior menţionam despre tratamentele care se aplică lentilelor, pentru a ne proteja sănătatea ochilor. În articolul de astăzi vă vom prezenta tratamentul anti-reflex.

Tratamentul anti-reflex îmbunătăţeşte vederea, reduce oboseala oculară şi, din punct de vedere estetic, îmbunătăţeşte aspectul ochelarilor. Aceste beneficii se datorează abilităţii acestui tratament de a elimina reflexiile de pe suprafaţa exterioară şi interioară a lentilelor de ochelari. Astfel, o cantitate mai mare de lumină poate trece prin lentile, pentru a optimiza acuitatea vizuală.

Tratamentul anti-reflex este benefic în special în cazul lentilelor cu indice de refracţie ridicat, care reflectă mai multă lumină decât lentilele din plastic obișnuite. În general, cu cât indicele de refracție al materialului lentilei este mai ridicat, cu atât mai multă lumină se va reflecta de pe suprafaţa acesteia. De exemplu, lentilele obişnuite din plastic reflectă aproximativ 8% din lumina care atinge lentila, astfel încât doar 92% din lumina disponibilă pătrunde în ochi. Lentilele din plastic cu indice de refracţie ridicat pot reflecta cu până la 50% mai multă lumină decât lentilele din plastic obişnuit şi astfel o cantitate mult mai mică de lumină este disponibilă ochiului pentru a vedea. Acest lucru poate fi deosebit de supărător în condiții de luminozitate scăzută, cum ar de exemplu şofatul pe timp de noapte. Tratamentele anti-reflex moderne din prezent pot elimina aproape în totalitate reflexia luminii de pe lentilele de ochelari, permițând ca cea mai mare parte din lumina disponibilă să treacă prin lentile şi să pătrundă în ochi, pentru o vedere bună.

Prin eliminarea reflexiei, tratamentul anti-reflex face ca lentilele să fie aproape invizibile astfel încât oamenii care intră în contact cu purtătorii de ochelari să poată vedea cu claritate ochii și expresiile faciale ale acestora. De asemenea, lentilele cu tratament anti-reflex sunt mai atractive iar purtătorii acestora arată mai bine, indiferent de condiţiile de iluminare.

Beneficiile vizuale ale lentilelor cu tratament anti-reflexi includ o vedere mai clară, cu mai puțină strălucire supărătoare în condiţii de şofat pe timp de noapte și un confort vizual ridicat în condiţiile utilizării prelungite a calculatorului, comparativ cu purtarea ochelarilor cu lentile fără tratament anti-reflex.

Tratamentul anti-reflex este util şi pentru ochelarii de soare, deoarece elimină strălucirea de la lumina soarelui care se reflectă în ochi de pe interiorul lentilelor colorate, atunci când soarele se află în spate. În general, tratamentul anti-reflex este aplicat numai pe suprafața din interior a lentilelor de ochelari de soare, deoarece nu există beneficii vizuale sau estetice pentru eliminarea reflexiilor de pe suprafața frontală a lentilelor colorate.

Cele mai multe tratamente premium anti-reflex includ un tratament de suprafață, care izolează straturile anti-reflectorizante și fac lentilele mai ușor de curățat. Tratamentele hidrofobe de suprafață resping apa, prevenind formarea petelor de apă. Anumite lentile anti-reflex au tratamente de suprafață, care sunt atât hidrofobe cât și oleofobe, ceea ce înseamnă că resping atât apa cât și uleiurile.

Unele lentile de ochelari au din fabricaţie tratament anti-reflex pe ambele suprafeţe. Altor lentile, în special lentilelor progresive și celor multifocale (bifocale și trifocale), li se aplică tratamentul de către laboratorul centrului de optică, după ce lentilele au fost personalizate conform bazei de prescriptie medicală.

Există multiple formule de tratament anti-reflex, dar, în general, toate tratamentele anti-reflex constau din mai multe straturi microscopice de oxizi metalici cu indice de refracţie alternant ridicat sau scăzut. Deoarece fiecare strat afectează diferite lungimi de undă ale luminii, cu cât sunt mai multe straturi, cu atât mai multe reflecții sunt neutralizate.

Tratamentele anti-reflex sunt extrem de subţiri. Întregul multistrat anti-reflex este, în general, de numai aproximativ 0,2 până la 0,3 microni grosime, sau aproximativ 0,02% din grosimea unei lentile de ochelari standard.

Pentru a menţine lentilele într-o stare bună, este important să acordăm atenţie îngrijirii lor. Lentilele cu tratament anti-reflex se curăţă numai cu produsele recomandate de specialistul vederii. Substanţele de curăţare a lentilelor care conţin compoziţii chimice dure pot deteriora stratul anti-reflex. De asemenea, este important să nu încercăm să curățăm lentilele care au tratament anti-reflex, fără a le uda în prealabil. Utilizarea unei cârpe uscate pe o lentilă uscată poate provoca zgârieturi lentilei. Şi, pentru că stratul anti-reflex elimină reflexiile luminii care pot masca defectele de pe suprafața lentilei, zgârieturile fine de multe ori sunt mai vizibile pe lentilele cu tratament anti-reflex decât pe lentilele fără tratament.

Aşadar, pentru a beneficia de inovaţiile tehnologiei moderne, precum tratamentele aplicate lentilelor, este nevoie să avem grijă să le păstrăm într-o stare cât mai bună,  pentru a ne bucura de o vedere clară şi sănătoasă timp îndelungat.


  • 0

Sistemul Optifog

Category : Uncategorized

Purtătorii de ochelari se confruntă uneori cu o situaţie mai puţin plăcută: aburirea lentilelor de ochelari. Acest lucru se întâmplă în următoarele situaţii:

–       La trecerea de la un mediu rece la unul cald:  în anotimpul rece, din cauza diferențelor de temperatură dintre exterior și interior.

–       În activităţi desfăşurate în spaţii închise: atunci când beţi sau mâncaţi ceva fierbinte, atunci când gătiţi, fierbeţi apă sau deschideţi uşa maşinii de spălat vase.

–       În acitivităţi desfăşurate în aer liber: atunci când alergaţi, vă plimbaţi, vă căţăraţi, faceţi drumeţii, mergeţi cu bicicleta, jucaţi tenis sau golf, schiaţi sau patinaţi.

–       În activităţi profesionale: în medii de lucru unde precizia şi siguranţa constituie o prioritate.

Aburirea lentilelor de ochelari reprezintă vaporii de apă, ce se condensează în picături foarte fine pe suprafața lentilei, fapt care limitează considerabil vederea și poate reprezenta și o problemă de siguranță.

Pentru cei care se confruntă frecvent cu această problemă, Essilor a creat sistemul Optifog, o descoperire revoluționară de combatere a aburirii lentilelor de ochelari, rezultat al muncii neobosite a departamentului de Cercetare și Dezvoltare.

Sistemul Optifog este cea mai bună și durabilă protecție împotriva aburirii lentilelor. El este format din lentilele Optifog şi laveta Optifog Smart Textile. Lentilele Optifog au un tratament unic, care împiedică aburul să obstrucționeze vederea, oferind purtătorilor de ochelari o vedere clară, fără distorsiuni sau pierdere a contrastului. Lentilele Optifog se folosesc împreună cu laveta Optifog Smart Textile, pentru o distribuție uniformă a picăturilor de apă, formând o peliculă de apă invizibilă, ce se va evapora ulterior. Aşadar, tot ce trebuie să faceţi este să ştergeţi lentilele Optifog cu laveta Optifog Smart Textile pentru a activa proprietăţile anti-aburire revoluţionare. Puteţi folosi laveta Optifog Smart Textile în fiecare zi, pentru îngrijirea lentilelor Optifog. Astfel, laveta Optifog Smart Textile va deveni un accesoriu nelipsit din viaţa de zi cu zi.

Sistemul Optifog este foarte simplu de folosit:

–       O dată pe zi ştergeţi lentilele Optifog cu laveta Optifog Smart Textile.

–       O dată la două săptămâni spălați lentilele Optifog cu apă, le lăsaţi să se usuce şi apoi le ştergeţi cu laveta Optifog Smart Textile.

–       O dată la trei luni (sau după 450 de folosiri) schimbați laveta Optifog Smart Textile cu una nouă.

Sunt două lucruri extrem de importante de care trebuie să ţineţi cont în folosirea sistemului Optifog. Laveta Optifog Smart Textile nu trebuie spălată, deoarece aceasta îşi va pierde eficienţa în activarea proprietăţilor anti-aburire. În cazul în care lentilele Optifog intră în contact cu apa sau cu orice fel de lichid, lăsaţi-le să se usuce înainte de a folosi laveta Optifog Smart Textile.

Lentilele Optifog oferă purtătorilor de ochelari un confort vizual de cea mai înaltă calitate, protejându-le în acelaşi timp ochii de radiaţiile UV şi de reflexii. Lentilele Optifog sunt, de asemenea, rezistente la zgârieturi şi praf. Cu sistemul Optifog, purtătorii de ochelari vor descoperi că vederea lor devine perfectă, fără urmă de aburire. Sistemul Optifog este disponibil pentru lentile incolore, fotocromatice și de soare, din plastic, policarbonat sau lentile cu indice de refracție ridicat.

Spuneţi “Adio” lentilelor aburite şi bucuraţi-vă de o vedere clară cu sistemul Optifog de la Essilor!


  • 0

Ochelarii pentru corectarea vederii

Category : Uncategorized

În articolul anterior v-am prezentat viciile de refracţie şi modalităţile prin care acestea pot fi corectate. Purtarea ochelarilor de vedere este o modalitate ușoară şi des întâlnită de a corecta viciile de refracție. Îmbunătăţirea vederii cu ajutorul ochelarilor de vedere ne oferă posibilitatea de a alege dintr-o gamă largă de lentile, tratamente pentru lentile şi rame de ochelari.

Există mai multe tipuri de lentile pentru ochelari: lentile monofocale, bifocale, trifocale sau lentile progresive.

Lentilele monofocale sunt realizate pentru cei care au nevoie de o singură pereche de ochelari şi sunt concepute pentru a corecta vederea la distanță sau la apropiere.

Lentilele pentru ochelari bifocale au două puteri de corecţie: în partea de jos a lentilei pentru vederea la apropiere şi în partea de sus a lentilei pentru vederea la distanţă. Lentilele trifocale sunt lentile cu trei puteri de corecţie diferite: corectează vederea la distanță, intermediară și vederea la apropiere, într-o singură pereche de ochelari. Dezavantajul lentilelor bifocale şi trifocale este acela că puterile de corecţie de pe lentilă sunt separate printr-o linie de demarcaţie vizibilă.

Lentilele progresive sunt lentile utilizate pentru a corecta prezbiopia și alte tulburări de vedere. Ele ne permit să vedem la distanță și la apropiere cu o singură pereche de ochelari și sunt utile odată cu înaintarea în vârstă, atunci când apare prezbiopia. Prezbiopia apare de obicei în jurul vârstei de 40 de ani, atunci când începem să vedem neclar atunci când citim sau facem alte activități care implică vederea la apropiere. Fiecare dintre noi va experimenta prezbiopia, chiar dacă nu am avut probleme de vedere în trecut. Lentilele progresive funcționează în același mod ca și lentilele bifocale sau trifocale, dar ele au o tranziție lină între zonele pentru vederea la distanță și vederea la apropiere sau intermediară, fără linii de demarcaţie vizibile. În timp ce tranziția invizibilă a lentilelor progresive este mai estetică, zonele focale sunt relativ mici, deoarece este utilizat mai mult spațiu din lentilă pentru zonele de tranziție. Essilor a perfecționat la un nivel fără precedent design-ul lentilelor. Astfel, s-au născut cele mai performante lentile progresive: Varilux(R) S Series. Aceste lentile elimină binecunoscutele constrângeri ale lentilelor progresive. Cu ajutorul acestor lentile putem beneficia de vedere fără limite. Lentilele Varilux(R) S Series, sunt create pe baza celor mai avansate tehnologii din domeniul opticii şi a cunoaşterii în profunzime a nevoilor vizuale ale purtătorilor de lentile.

Cei care nu au nevoie de lentile de corecție pentru a vedea la distanță, însă nu văd să citească au nevoie de ochelari pentru citit. Specialistul vederii le poate elibera o prescripţie de ochelari, în urma unui examen oftalmologic. Nu există niciun exerciţiu sau medicaţie care să poate inversa prezbiopia, iar amânarea utilizării ochelarilor pentru citit nu aduce niciun beneficiu. În timp, între 40 şi 60 de ani va fi nevoie de schimbarea prescripţiei pentru ochelari deoarece cristalinul (lentila naturală a ochiului) va continua să îşi piardă flexibilitatea și, prin urmare, capacitatea de focalizare.

O altă opțiune pentru corectarea vederii o reprezintă ochelarii de soare cu prescripţie. De asemenea, pentru cei care preferă să poarte aceeaşi pereche de ochelari atât în ​​interior cât și în aer liber, sunt disponibile lentilele fotocromatice. Lentilele fotocromatice au o tentă care variază în funcție de expunerea la lumină, cu o nuanță mai închisă în lumina soarelui și mai deschisă în interior. Un astfel de tip de lentile sunt lentilele Crizal® Transitions® de la Essilor. Ele oferă cea mai bună protecţie UV, cu un factor de protecţie E-SPF de 25, ceea ce înseamnă că ochii purtătorilor sunt de 25 de ori mai protejaţi cu aceste lentile decât fără. Lentilele Crizal® Transitions® asigură cea mai bună şi durabilă claritate a vederii şi se adaptează rapid la iluminarea din spaţii închise şi din aer liber. Aceste lentile sunt incolore în spaţii închise şi se adaptează mai rapid decât alte lentile fotocromatice la schimbarea condiţiilor de iluminat.

În trecut, lentilele de ochelari se realizau numai din sticlă, dar astăzi cele mai multe lentile sunt din plastic. Lentilele din plastic au avantajul că sunt mai ușoare, mai flexibile și mai sigure, deoarece este puţin probabil ca acestea să se distrugă. Ele au, de asemenea, capacităţi inerente de blocare a luminii UV.

Pentru cei care poartă ochelari de vedere în timpul activităţilor sportive sau a altor activități care au risc de a produce leziuni oculare, specialiştii vederii recomandă de multe ori lentilele din policarbonat – un material plastic utilizat în realizarea lentilelor, care prezintă siguranţă şi care este extrem de rezistent la impact. Trivex este un alt material plastic mai nou, care îndeplinește aceleași standarde de siguranță ca și policarbonatul.

Un alt tip de lentile subţiri, uşoare, din plastic sunt lentilele cu indici de refracţie superiori. Acestea sunt recomandate pentru persoanele care au nevoie de corecție vizuală ridicată. Pentru că au un profil subțire, ele elimină  aspectul de fund de sticlă care deseori este vizibil în cazul lentilelor groase.

În prezent sunt disponibile mai multe tratamente de protecţie, care se aplică lentilelor de ochelari pentru a ne ajuta să ne păstrăm sănătatea ochilor. Dar pe acestea le vom aborda în alte articole.

Având atâtea opţiuni la dispoziţie, achiziţionarea lentilelor pentru ochelari poate părea descurajantă. Însă specialistul vederii ne va ajuta cu informaţii şi ne va recomanda cea mai bună variantă pentru a ne bucura de o vedere clară şi naturală şi a ne proteja sănătatea ochilor.

 


  • 0

Viciile de refracţie

Category : Uncategorized

Viciile de refracţie sau ametropiile sunt afecţiuni ale ochiului, care apar atunci când razele de lumină care intră în ochi nu sunt focalizate corespunzător pe retină. Ele sunt, de cele mai multe ori, principalul motiv pentru care apelăm la serviciile specialistului vederii. În articolul de astăzi ne-am propus să abordăm subiectul viciilor de refracţie, pentru a înţelege ce sunt acestea şi cum pot fi ele corectate.

Noi vedem lumea din jurul nostru datorită modului în care ochii noştri refractă lumina. Viciile de refracţie sunt imperfecțiuni optice, care împiedică ochiul să focalizeze în mod corespunzător lumina, cauzând vederea încețoșată. Viciile de refracţie sunt miopia, hipermetropia şi astigmatismul. Ele pot fi corectate cu ajutorul ochelarilor de vedere sau a lentilelor de contact, sau pot fi tratate cu ajutorul chirurgiei, numită chirurgie refractivă.

Pentru a putea vedea, noi avem nevoie de lumină. O rază de lumină poate fi deviată, reflectată, îndoită sau absorbită, în funcție de mediile pe care le întâlneşte în calea ei. De exemplu, atunci când lumina se deplasează prin apă sau printr-o lentilă, calea sa este îndoită sau refractată. Anumite structuri oculare au proprietăți de refracție similare cu cele ale apei sau lentilei și pot indoi razele de lumină într-un punct precis de focalizare, fapt care este esenţial pentru a avea o vedere clară.

Cea mai mare parte a refracţiei din ochi se produce atunci când razele de lumină trec prin cornee (suprafața curbată, frontală a ochiului). Cristalinul (lentila naturală a ochiului) de asemenea refractă razele de lumină. Chiar şi filmul lacrimal și fluidele interne ale ochiului, precum umoarea apoasă și corpul vitros au abilități de refracție.

Procesul vederii debutează atunci când razele de lumină reflectate pe obiecte și care traversează sistemul optic al ochiului sunt refractate și concentrate într-un punct de focalizare clară.

Pentru a avea o vedere clară este necesar ca acest punct de focalizare să fie pe retină. Retina este ţesutul care tapetează faţa internă a ochiului şi care conţine celulele care permit captarea semnalului luminos. Celulele sensibile la lumină (fotoreceptorii) captează imaginile în același mod în care filmul dintr-un aparat de fotografiat o face atunci când este expus la lumină. Aceste imagini sunt apoi transmise prin nervul optic al ochiului la creier, pentru a fi interpretate. În acelaşi mod în care diafragma camerei foto este utilizată pentru a regla cantitatea de lumină necesară pentru a expune filmul în modul corespunzător, pupila ochiului se dilată sau contractă pentru a controla cantitatea de lumină care ajunge la nivelul retinei. În condiții de întuneric pupila se dilată, iar în condiţii de iluminare puternică pilula se contractă.

Capacitatea ochiului de a focaliza lumina pe retină este influenţată de următorii factori: lungimea ochiului, raza de curbură a corneei şi raza de curbură a cristalinului.

În cazul în care ochiul este prea lung, lumina este focalizată în faţa retinei, cauzând miopie. Cei care suferă de miopie văd bine la apropiere dar nu văd bine la distanţă.

Dacă ochiul este prea scurt, lumina este focalizată în spatele retinei, iar acest lucru duce la hipermetropie.

În cazul în care corneea nu este perfect sferică, imaginea este focalizată neregulat, în mai multe puncte, ceea ce duce la afecțiunea numită astigmatism. O persoană poate suferi de miopie sau hipermetropie şi să aibă sau să nu aibă astigmatism.

În situaţia în care cristalinul este curbat prea abrupt în raport cu lungimea ochiului și curbura corneei, acest lucru cauzează miopie, iar în cazul în care cristalinul este prea plat, rezultatul este hipermetropia.

Pe lângă miopie, hipermetropie şi astigmatism există şi alte tipuri de vicii de refracţie, cunoscute sub numele de aberații de ordin superior. Acestea sunt  de asemenea legate de deficienţe ale modul în care razele de lumină sunt refractate pe măsură ce traversează sistemul optic al ochiului şi pot crea probleme precum sensibilitate scăzută la contrast.

Pentru a identifica tipul şi gradul erorii de refracţie este necesar un examen oftalmologic realizat de către specialistul vederii, test care poartă numele de refracţie. Testul poate indica un viciu de refracţie sau mai multe. Spre exemplu, vederea neclară poate fi atât rezultatul miopiei cât şi al astigmatismului. În urma rezultatelor testului de refracţie, specialistul vederii va stabili prescripţia pentru ochelari sau lentile de contact, pentru a corecta viciul sau viciile de refracţie. Chirurgia de refracţie corectează viciile de refractie prin modificarea formei corneei, astfel încât razele de lumină să se focalizeze în mod corespunzător.

Examinările oftalmologice regulate sunt necesare încă din copilărie, pentru a identifica şi a corecta din timp eventualele vicii de refracţie.

 


  • 0

Fotokeratita

Category : Uncategorized

Fotokeratita este o afecţiune dureroasă a ochilor. Ea apare atunci când ochii sunt expuşi la razele invizibile de energie numite radiaţii ultraviolete, fie de la soare, fie din alte surse artificiale. Ea este similară arsurilor de piele, doar că acestea au loc la nivelul ochilor. Această afecţiune afectează corneea (stratul subțire de la suprafața ochiului) și conjunctiva (stratul de celule care acoperă interiorul pleoapelor și albul ochiului).

Această afecţiune este cauzată de leziunile oculare de la radiaţiile UV. Lumina soarelui este principala sursă naturală de radiații UV. Ea poate fi cauzată şi de reflexia soarelui pe suprafeţe întinse precum nisip, apă, gheață și zăpadă. Fotokeratita poate apărea de exemplu şi dacă ne uităm direct  la soare în timpul unei eclipse, fără a utiliza ochelarii speciali. O eclipsă de soare pe care o privim fără ochelari poate provoca, de asemenea,  o arsură la nivelul retinei, care este de lungă durată și mai gravă decât leziunea temporară a corneei.

Pe lângă lumina soarelui, care este sursa naturală de radiaţii UV, există  şi alte surse artificiale de lumină UV create de om, cum ar fi dispozitivele de bronzat din saloanele specializate sau arcurile de sudură. Prin purtarea ochelarilor de protecţie putem preveni deteriorarea ochilor cauzată de radiaţiile UV.

Orbirea cauzată de zăpadă este o formă comună de fotokeratită. Ea apare din cauza radiaţiilor UV care sunt reflectate pe gheaţă şi zăpadă. Aceasta este des întâlnită în zonele de la Polul Nord şi Polul Sud sau pe munții înalți, unde aerul este rarefiat și oferă mai puțină protecție împotriva radiaţiilor UV. Orbirea cauzată de zăpadă se poate referi și la înghețarea suprafeței corneei, precum și la uscarea severă a suprafeței corneei, datorită aerului extrem de uscat. Schiul, practicarea alpinismului şi plimbările cu snowmobilul sunt activități frecvent asociate cu această afecţiune.

La fel ca şi în cazul arsurilor de piele, fotokeratita nu este de obicei observată, până după ce aceasta deja s-a produs. Simptomele prin care putem identifica această afecţiune includ durere şi roşeaţă oculară, vedere neclară, lăcrimare, umflare a pleoapelor, dureri de cap, vederea de halouri, sensibilitate la lumină puternică, pupile micşorate, spasme oculare şi, în unele cazuri, pierderea temporară a vederii. În cazuri rare este posibil să apară modificări temporare în perceperea culorilor.  Cu cât suntem mai mult timp expuşi la radiaţiile UV, cu atât mai severe sunt simptomele.

Fotokeratita poate fi diagnosticată de către medic, în cadrul unui examinări de specialitate. De regulă, fotokeratita şi orbirea cauzată de zăpadă trec de la sine, iar tratamentul are ca scop îmbunătăţirea stării generale, în timp ce ochii se vindecă.

Sunt câteva remedii pe care le putem folosi pentru a calma simptomele acestei afecţiuni. Plasarea unui prosop rece peste ochii închişi, utilizarea lacrimilor artificiale şi analgezicelor sau picăturilor cu antibiotic în cazul în care acestea sunt recomandate de către medic.  Este important să evităm frecarea ochilor în timpul vindecării. De obicei, simptomele dispar treptat, în câteva zile.

Fotokeratita  poate fi prevenită prin purtarea de ochelari de soare care blochează peste 99% din radiaţiile UV. Lentilele polarizante Xperio™ de la Essilor sunt o generaţie superioară de lentile de ochelari de soare.  Ele conţin un filtru special, fabricat din molecule dicroice, care blochează lumina polarizată orizontal, eliminând complet strălucirea supărătoare şi periculoasă. Lentilele polarizante Xperio™ oferă mult mai mult decât protecţie împotriva soarelui şi diminuarea strălucirii. Cu aceste lentile, purtătorii de ochelari vor putea vedea viaţa mai frumoasă şi mai în siguranţă, pentru că Xperio asigură reducerea luminii orbitoare, oferă protecţie 100% împotriva radiaţiilor UVA şi UVB, o percepţie naturală a culorilor şi  o claritate fără egal a vederii.

Suntem în sezonul sporturilor de iarnă, aşadar să ne protejăm ochii de radiaţiile UV, pentru a preveni această afecţiune neplăcută.

 


  • 0

Somnul şi sănătatea ochilor

Category : Uncategorized

Somnul este o parte importantă a vieţii noastre, el ne permite să ne reîncărcăm bateriile și să începem o nouă zi plini de energie. În zilele noastre, în care ritmul este rapid şi totul se desfăşoară în viteză, de multe ori dormim doar câteva ore pe noapte şi nu avem parte de un somn odihnitor. Am pierdut echilibrul între odihnă şi îndeplinirea sarcinilor zilnice, pare că timpul nu ne mai ajunge să facem tot ce ne-am propus şi preferăm să scurtăm orele de somn. Cu toate acestea, mulți dintre noi nu suntem conștienți de faptul că dacă nu ne odihnim suficient, acest lucru poate dăuna vederii. Deși este evident că lipsa de somn poate provoca cearcăne sau pungi sub ochi, odihna insuficientă poate afecta sănătatea ochilor.

Studiile au arătat că ochii noştri au nevoie de cel puțin cinci ore de somn pe noapte pentru a se reface în mod corespunzător. Fără a avea suficient timp pentru a se revigora, ochii nu pot lucra la întregul lor potențial. Un efect secundar comun, asociat cu lipsa de somn, îl reprezintă spasmele oculare. Aceste spasme involuntare sunt cunoscute sub numele de “miochimie”.  Chiar dacă spasmele oculare nu sunt dureroase și nu dăunează vederii, ele pot fi deranjante şi ne afectează productivitatea. Spasmele oculare pot fi şi rezultatul inflamaţiei oculare şi al stresului, dar aceste simptome sunt, de asemenea legate de lipsa de somn. Un bun remediu pentru miochimie este să ţinem ochii închişi cât mai mult timp posibil. Lipsa de somn este una dintre principalele cauze care duc la apariţia spasmelor oculare. Din fericire, acestea nu sunt o problemă gravă și pot fi ușor de corectat prin asigurarea unui număr suficient de ore de somn în fiecare noapte.

Cu toate acestea, în timp, lipsa de somn poate duce la diferite consecințe, inclusiv spargerea vaselor de sânge în ochi, din cauza solicitării ochilor. De exemplu, deficitul de somn poate provoca ochi uscaţi. Atunci când lacrimile nu lubrifiază în mod corespunzător ochii, se poate instala sindromul ochiului uscat, care se poate manifesta prin arsuri la nivelul ochilor, dureri oculare, sensibilitate la lumină, mâncărimi, roșeață și vedere încețoșată.

Privarea de somn pe termen lung a fost atribuită unor afectiuni grave ale ochilor, cum ar fi neuropatia optică ischemică anterioară. Aceasta apare, de obicei, la persoanele de vârstă mijlocie şi avansată, care suferă de o istorie de apnee (oprirea temporară a respiraţiei) în somn. Această afecţiune este o boală inflamatorie a vaselor de sânge, care apare în special odată cu înaintarea în vârstă. În timp, deteriorarea nervului optic de la alimentarea insuficientă a ochiului cu sânge poate duce, în cele din urmă, la pierderea vederii.

Pentru a evita complicațiile asociate cu repausul insuficient, este important să facem din somn o prioritate. Dacă avem probleme în a adormi, există diverse soluţii pentru a remedia această situație. Un lucru simplu pe care putem încerca este să bem o ceașcă de ceai de mușețel sau lapte, cu puțin timp înainte de a merge la culcare. Aceasta este o modalitate foarte bună de a ne relaxa. O altă metodă care funcționează pentru mulţi dintre noi este să ne aşezăm în pat şi să citim până ni se face somn. Este bine să evităm exerciţiile fizice înainte de culcare, să reducem nivelul de stres şi să limităm consumul de cofeină în timpul zilei.

Este important să ne amintim că ochii noştri sunt ocupați toată ziua, iar somnul este singura perioadă în care ei se odihnesc şi se revigorează. Aşadar, să le asigurăm odihna de care au nevoie, astfel încât să ne bucurăm de o vedere sănătoasă cât mai mult timp.